怪我

今回は引退の原因になってしまう怪我の予防についての解説です。 バレエ運動強度の激しい動きが多いことから、怪我をする人が多いです。 怪我をしてしまう原因をあらかじめ理解しておくとこで、怪我へのリスクを大きく下げることが出来ます。 この記事ではそれらの対策や解決法を解説しています。