秋風清晴

今回は大人から子供まで必ず行いたいバレエストレッチについての元バレエ団員が解説しています。 正しい知識を身に付け、効果的にストレッチを行うことが大切です。 バレエの上達や体質改善したい方は参考にしてみてください