改善方法

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ストレッチ

四十肩、五十肩をストレッチで解消!治すために行うこと

四十肩、五十肩の方に共通しているのは、巻き肩で猫背であること。慢性的なこの辛さを改善するためには、正しいストレッチを行う必要があります。また、肩に対しての症状により改善方法が違うのでそこにも注意深く観察することが大切です。
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