バレエ 【バレエ】上達するためにはこの筋トレをしよう!元バレエ団員がプロになるために行ったトレーニングを紹介
今回はプロのバレエダンサーになるために行ってきた筋トレについての解説です。
バレエを上達させるためにはレッスン以外でのトレーニングが必要不可欠です。
テクニックを安定させたい、将来プロになりたい方は参考にしてみてください。
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