バレエ

今回は元バレエ団員がダイエットにはバレエが優れている点を解説します。 バレエには有酸素運動と無酸素運動の二つが合わさっておりダイエットに適した内容になっています。 特にバレエダンサーはストレッチを習慣化していることで痩せ易い体を自然に作っています。 ダイエット初心者の方もぜひバレエクラスを受けてみてください。

バレエは小さい頃から始めないとプロにはなれないのか？元バレエ団員が解説します。 プロのバレエダンサーになるには小さい頃からバレエを習っていないとプロにはなれないのでは？ そういった考えの方が多いと思いますが、審査員は別のポイントをみています。 審査ポイントを把握することで、キャリアがなくてもプロになることは可能です。

元バレエ団員が解説するバレエコンクールの入賞者が行なっていることについての記事です。 バレエコンクール入賞者は普段のレッスンから取り入れていることや、意識していることが違います。 基礎レッスンや体幹トレーニング、怪我予防の他に時間管理が優れています。

バレエ団オーディションに勝つためには！元バレエ団員が解説します。 バーレッスンやセンターレッスンではポイントを抑えることで、審査員の心象が良くなります。 また、バレエのオーディションでは踊り以外に見られているところがあります。それはレッスン態度や、礼儀やマナーなど社会人としての常識が問われます。

今回はバレエコンクールの審査員が何を見ているかについての解説です。審査員は基礎からテクニックまでを厳密に審査します。 基礎が足りてない方や、テクニックが不十分、テクニックを失敗するなど、コンクールで上位をとるためには注意しておくことが多くあります。 バレエコンクールでしっかり結果を残したい方は、正しい知識をつけて事前に改善することが重要でしょう。

今回はバレエ留学をする前に準備することについてでした。留学経験のある筆者が当時に経験し、感じたことを書いています。 語学の必要性であったり、コンテンポラリーの経験、踊りの癖があることで学ぶ時間が削られてはせっかくの留学が意味をなさなくなります。 それらを改善するためにもあらかじめ正しい知識をつけることが大切です。

今回は良いバレエ教室と悪いバレエ教室の見分け方についてです。 スタジオの雰囲気や生徒のレベル、先生の人柄、スタジオ環境や保護者の方との付き合い方などスタジオを選ぶ際に注意深くみるポイントがたくさんあります。自分の方向性によってスタジオ選びをすることが大切と言えるでしょう。

今回はピルエットを綺麗に回るためのコツについて解説します。 ピルエットを上達させるにはふくらはぎの強化であったり、アームスの使い方。ペアテの練習をすることで体感軸が強くなってきます。 ピルエットでは骨盤が前傾したり後傾することでコントロールが困難になります。それらに注意することでよりピルエットが綺麗に回れます。

今回は元バレエ団に所属していたダンサーがバレエ団選びについて解説しました。 バレエ団によって求めているカラーが違い、自身に合ったバレエ団選びをすることが大切になります。 レパートリーや歴史、バレエ団に在籍しているダンサーを把握し、バレエ団の毛色を把握しオーディションに挑戦してほしいと思います。

バレエを上達させるために行うこと3選を解説。 優れたダンサーほど体幹のトレーニングや筋トレを欠かさず行っています。またバーレッスンでは基礎を理解し、基礎を追求することでセンターレッスンや舞台で優れたパフォーマンスができます。モチベーションを保つことも大切である。